用 Telegram X 发送视频时，如何避免被严重压缩？

通过Telegram X传视频避免压缩，注意以下几点：

1. 不要GIF格式：视频转GIF会强行压缩画质，直接发MP4视频更稳妥

2. 关闭智能压缩：右上角三点菜单→设置→自动优化图片/视频，关闭即可。

3. 检查文件大小：超过50MB的将会自动压缩，提前用工具压缩到48MB以内

4. Wi-Fi上传：流量较差的场景，客户端会主动降码率保上传成功率

经实测，单聊相比群聊能更好地保留画质，遇到异常压缩可尝试重发。

视频发布前点击右上角“...”选择「发送为文件」即可规避压缩，另外升级Telegram Pro版本可提升单文件容量至2GB，原画传输更稳定。注意大于10秒的视频会被压缩，小于10秒的自动原画发送。

1. Telegram X会压缩视频，但可试试以下方法：

2. 发送前点击「文档」按钮（非视频通话），强制以文档形式发送，避免压缩。

3. 进入「设置-高级」关闭「压缩视频」选项（部分版本有）。

4. 视频的分辨率高于1080p或码率较高，系统可能会进行压缩处理，建议提前转成体积较小的格式。

5. 加入超级群聊开启「群组上传模式」拖拽发送原画视频。

Telegram官方私人视频始终压缩，群组内可高清传输。