我的Telegram手机和电脑版都一直显示“正在连接”，怎么办？

遇到Telegram连接问题先看这几点：

1. 更换网络（Wi-Fi、数据来回切换），部分地区需要代理工具

2. 查看官网状态页是否出现服务器故障（概率极低）

3. 手机端进入设置清理缓存（安卓：Telegram>存储；苹果：设置>Telegram>卸载并重新安装APP）

4. 保证账号登录次数未超过限值（多终端同步消息数量限制）/

5. 强制关闭后台进程再重启，电脑端可通过任务管理器强制退出

6. 将路由器和设备更新至最新版，必要时重启

遇到“正在连接”卡顿时，请检查以下几点：

1. 网络情况：检查Wi-Fi或流量是否正常，更换网络（如手机热点）。

2. 检查是否开启翻墙：在Telegram限地区，确保代理设置正确。

3. 更新应用：需要更新手机/PC版Telegram至最新版本。

4. 重启设备：简单粗暴有效，重启手机一般能解决。

5. 卸载后重新安装，注意备份聊天记录。

6. 查看系统时间：时间误差会导致SSL验证失败，手动同步网络时间。

多为网络或版本原因，逐一检查即可；若不行，可能是Telegram服务器短时故障，稍后再试。

亲测有效的方法：

1. 切换流量：Wi-Fi/流量来回切换或者尝试使用代理；

2. 清理缓存：手机删除Telegram数据重新安装，电脑重启软件；

3. 强制刷新：手机强停后台后重开，电脑右键任务栏刷新；

4. 系统时间：手机/电脑是否时间正确，不正确无法连接服务器；

5. 等待重试服务器波动，半小时候自动恢复。

实在不行就删除重装，备份聊天记录。

你这“正在连接”卡住了？大概率是网络问题，不用慌。

先试试切换网络，WiFi换5G，或者关了再开。

手机端重启App，电脑端卸载重装也行。

如果还是不行，检查防火墙或杀毒软件有没有拦Telegram。

实在不行，用官方推荐的代理模式，或者试试Telegram的Web版。

别急，一步步来，基本都能搞定。