国内用 Telegram 咋用机器人备份聊天记录？手动备份太麻烦​

Telegram其实是可以用机器人来自动备份聊天记录的，不用一个一个手动导出。

首先，你要先找一个可靠的备份机器人，比如「@chatbackup_bot」或「@telebak_bot」，这些机器人在Telegram上搜一搜就可以找到了。

然后，添加机器人后，根据提示操作，一般是要给它一些权限，让它加入你的群组或者私聊，再设置备份路径、备份频率等参数。

设置好后，机器人就会自动帮你把聊天记录备份下来，比如保存成txt文件或者数据库格式，省时省力。

不过提醒一下，机器人权限涉及到隐私，一定要搞清楚再授权，以免敏感信息泄露。

Telegram有机器人能帮你自动备份聊天记录，不需要一个一个导出。

1. 首先，找一个可靠的Telegram备份机器人，像@savebot或@backupbot这些常见的公开机器人。

2. 找到后，加它进群或私聊发送想备份的聊天内容。

3. 机器人自动处理消息并打包发给你，比如生成PDF、TXT等文档。

但注意，有些机器人功能有限，不能备份整个群或频道，建议先测试再大量使用。另外，注意隐私，不要把敏感内容随意发给机器人。

Telegram可以通过机器人自动备份聊天记录，无需手动逐条导出。具体操作如下：

1. 搜索并添加备份机器人

在Telegram中搜索“Chat Backup Bot”或“SaveMyChats Bot”，添加为联系人。

2. 授权权限

点击“Start”开始，机器人会要求选择需要备份的聊天，授权后即可自动下载聊天记录。

3. 获取备份文件

备份完成后，机器人会生成一个.tgs或.zip文件，可保存到手机或电脑。

4. 恢复也很方便

如需恢复聊天，将备份文件发送给机器人，按提示操作即可。

整个过程完全自动化，省时省力，适合不愿手动操作的朋友。但建议定期备份，以防数据丢失。

Telegram可以自动备份聊天记录，无需手动操作。

先找一个可靠的备份机器人，比如“@backupbot”这种官方支持的。

加好友后，按照提示选择需要备份的聊天，设置备份频率。

机器人就会自动打包发送到你的频道或私聊，还能定时清理旧的备份。

但注意：机器人权限不要随意开放，隐私安全最重要。

还有，备份文件不要太大，超过2GB可能无法下载。

顺手就好，不要搞得太复杂。

Telegram用机器人自动备份聊天记录，不用手动导出。

先找一个支持自动备份的机器人，比如 @backupbot。

和机器人私聊，按提示操作，授权机器人访问聊天数据。

设置好后，它会定时把聊天记录保存到Telegram云或者指定群组里。

省时省力，不想手动导出的可以试试。

注意查看机器人权限，别给不靠谱的机器人授权。