苹果手机上的 Telegram 私域咋清理后台？怕耗电还占内存​

苹果系统对后台进程的管控比较严格，不像安卓可以随意关闭。但你可以通过双击 Home 键或从底部上滑呼出任务栏，手动将 Telegram 私域滑走。系统偶尔还是会唤醒它，但至少能暂时释放内存。

如果实在不想它在后台频繁运行，最彻底的方法是直接卸载这个 App。Telegram 会保留你的数据，下次重新安装回来就能恢复聊天记录，就是中间这段时间的记录就补不回来了。

另外，iOS 14 之后还增加了「后台 App 刷新」功能，可以在设置里关闭。进入 设置-通用-后台App刷新，找到 Telegram 私域将其关闭即可。这样可以降低后台活动频率，更加省电省资源。

其实大部分情况下你不用太担心 Telegram 私域耗电严重，除非你开启了大量频道或群组的图片自动加载。正常情况下使用，影响不大。

Telegram在iOS后台其实系统管着，你不能强制「彻底关闭」它，只能调整行为。

1. iPhone设置-通用-后台App刷新，关闭Telegram后台刷新

2. 设置-电池-电池健康，看下Telegram是否异常耗电

3. 日常使用，手动退出Telegram就行，不需要常驻后台

iOS系统本身智能管理后台，不会像安卓那样频繁占用资源。不用的时候它不会一直动。放心用，别焦虑。

在iOS系统中，Telegram和其他App一样，后台运行受到系统的限制。不用担心它会一直“偷偷地跑”，因为iOS系统对于后台运行的控制还是非常严格的。

如果你实在不放心，可以手动关闭后台运行：

1. 双击Home键（或从屏幕底部上滑并停顿）进入任务栏

2. 找到Telegram的卡片，左右滑动关闭

日常使用的话，无需刻意关闭后台。iOS系统会自动管理，更加省电和省内存。如果长时间不使用，直接卸载即可。

Telegram 后台运行其实很省电，但如果你还是不放心，可以试试下面这些方法：

1. 手动关闭：双击 Home 键（或从底部上滑）进入后台，找到 Telegram，往上滑即可关闭。

2. 关闭后台刷新：进入系统设置 - Telegram - 关闭“后台App刷新”。

3. 不用时注销：进入 Telegram 设置 - 隐私与安全 - 注销当前设备，这样就完全关闭了。

日常使用完全不用太担心耗电，除非你开了视频频道或者下载文件，那种情况才会吃资源。平时正常使用，系统会自动处理。

其实 Telegram 的后台管理和其他 App 没有区别，不是什么私域专属的黑科技。如果你担心耗电、占内存，可以试试以下操作：

1. 手动关闭后台：双击 Home 键（或从屏幕底部向上滑动返回主屏幕），找到 Telegram 滑动关闭即可。

2. 关闭后台刷新：设置 - 通用 - 后台 App 刷新 - 关闭 Telegram。

3. 在省电模式下，iOS 会自动限制后台活动，同样可以减轻耗电。

这样基本就可以让 Telegram 彻底安分了。