怎么清理Telegram里占用手机内存的照片和文件？

Telegram的文件确实很吃内存，但清理起来其实不麻烦。

先打开Telegram，点左上角头像进「设置」，找到「存储和数据」，这里有「清理磁盘空间」的选项，点进去它会自动删除旧聊天中的大文件，比如没人看过的视频、图片，还能选择保留最近1年或半年的文件，不会乱删。

如果你担心删掉重要的聊天记录，可以先手动备份关键聊天。方法是点进某个聊天，点右上角三点菜单，选择「导出聊天历史」，选个格式保存到电脑即可。

清理完记得去手机设置里把Telegram缓存也清一下，这样能彻底释放空间。

整个过程很快，也不复杂，不用担心操作出错。

在Telegram里清理照片和文件，其实非常简单，下面给你分享几个实用小技巧：

1. 手动删除：进入聊天窗口，长按要删除的照片或文件，选择“删除”，确认后就能删除了。

2. 批量删除：点击聊天窗口右上角的“相册”或“文件”，勾选多个内容，点击“删除”一键清空。

3. 设置自动清理：在设置里找到“存储和数据库”，打开“自动清理已下载文件”，设置清理时间，Telegram会自动清理过期文件。

4. 备份+重装：担心删错重要消息，可以先备份聊天记录，再卸载重装，这样既清空空间又安全。

5. 云端转移：把本地文件上传到Telegram云端，释放手机内存。

操作前先确定哪些可以删，避免删错重要消息。希望对你有帮助。

Telegram里照片、文件一大堆，手机卡得要死？其实清理起来特别简单。

1. 打开Telegram，点左上角头像进入“设置”

2. 找到“存储和数据”，点击进入

3. 点击“清理缓存”按钮，即可删除无用的临时文件

如果想删旧照片，可手动进入聊天，长按图片，选择“删除”，再选“从设备删除”。

不用担心删错重要信息，Telegram云端备份不会自动删历史记录，只要你不手动清理聊天记录，消息都会保留。

操作前建议先备份聊天记录，更安心~