没有备用邮箱和两步验证密码，怎么恢复Telegram账号？

注册Telegram后，官方是不会保存你设置的密码的，所以没法像微信一样直接找回密码。

如果你没有绑定邮箱也没有开启两步验证，那就只能通过手机号来找回账号了。

打开Telegram官网，点击“忘记密码”，输入你的手机号，系统会发验证码到你的手机上。

填写验证码就可以登录账号了。

如果这个手机号已经不用了，那情况就比较麻烦了。

你可以尝试联系Telegram官方客服，说明情况，但成功率非常低。

建议以后注册一定要绑定邮箱并开启两步验证，这是找回账号的关键。

记住一句话：Telegram的安全，靠的是你自己。

如果你没有设置备用邮箱，也没有开启两步验证，那找回 Telegram 账号就比较麻烦了。

建议你尝试：

1. 用注册时的手机号重新登录。

2. 查看以前常用设备的登录记录，尝试找回。

3. 联系 Telegram 官方客服，说明情况，提供账号信息辅助验证。

但成功率不高，所以建议你以后一定要设置好安全选项。

Telegram账号一旦丢失，没有备用邮箱和两步验证，基本很难找回。

你可以试试下面几个办法：

1. 用原来的手机号重新注册一个新账号

2. 联系Telegram客服，提交身份证明，说一下情况，等客服回复

3. 如果你之前在别的设备登录过，可以尝试从别的设备上导出聊天记录

但要提醒的是，以上方法都不能保证100%成功，所以大家还是提前设置好两步验证和备用邮箱比较好。

没有绑定邮箱、没有开启双重验证，想找回Telegram账号确实很难，但也不是没有希望。可以尝试以下方法：

1、使用注册手机重新登录。如果你还记得当初注册时绑定的手机号，直接输入手机号+验证码即可登录。

2、联系官方申诉。进入Telegram官网，找到客服入口，说明情况，尽可能提供你记得的所有账号信息（如曾经的昵称、头像、聊天记录截图等），运气好能被官方找回。

3、尝试其他登录方式。比如你之前用苹果ID、谷歌账号登录过，也可以尝试用这些方式找回。

记住，提供的信息越详细，找回账号的几率就越大。希望你能够成功找回账号。