用手机录Telegram视频通话会卡怎么办？

卡顿的原因有很多，可能跟网络或手机设置有关。下面分享几个实用的解决方法：

1. 检查网络：录屏时对网络要求较高，如果WiFi信号不好或4G/5G网速太慢，就容易卡顿。可以尝试换一个网络，比如换成信号更强的WiFi。

2. 关闭后台程序：后台运行的App会占用内存和CPU，影响录屏流畅度。录屏前，先把不需要的App关闭。

3. 降低视频画质：在Telegram视频通话设置中，把画质调低（比如从高清改为标清），可以降低手机的运行压力。

4. 使用专业录屏工具：系统自带录屏功能可能不太稳定，可以试试专业的录屏App，比如「EV录屏」、「AZ Screen Recorder」等，可以自由调节帧率和码率。

5. 卸载重装Telegram：App缓存太多也可能导致卡顿，可以尝试清除数据或重新安装。

如果以上方法都不行，那可能是因为手机性能太低，录屏本身就比较吃配置。可以尝试用外接设备录屏。

1. 可能是网络问题。录视频时网络不稳就容易卡顿，建议换一个Wi-Fi或流量环境试试。

2. 手机性能也可能会导致卡顿。录屏+开视频对手机性能要求比较高，低端手机容易卡顿，建议关闭后台程序再试。

3. 录屏软件也会导致卡顿。有些录屏软件兼容性不好，建议换一个靠谱的录屏软件试试。

4. 以上都试了还卡，那可能是Telegram的问题，可以反馈给官方。

卡顿可能是网速问题，也可能是手机性能问题。Telegram视频通话对网速要求不低，可以先测一下网速。

检查一下手机是否太老，内存或CPU是否不够用，后台运行的程序太多也会卡顿。

还有，录制方式也会影响，建议用系统自带的屏幕录制功能，不要用第三方软件。

另外，调整Telegram视频设置，把分辨率调低试试，比如选择480p而不是720p。

最后，确保Telegram是最新版本，老版本可能存在兼容性问题。

可能是网络或者设置的问题。

1. 检查一下网络是否稳定，wifi或者4g/5g信号好不好，换一个网络试试。

2. 录制时后台程序太多也会卡，关闭其他app释放资源。

3. 降低视频分辨率或者关闭美颜特效，可以减轻手机负担。

4. 试试用第三方录制工具替代系统自带功能。

如果还卡，考虑手机性能是否跟得上。

你的问题是“手机录Telegram视频通话卡怎么办”，这种情况一般有两个原因，一是手机配置低，二是网络不好。

如果你的手机配置低（内存小、CPU弱），同时开启 Telegram 视频通话和录屏，容易导致卡顿。可以尝试关掉后台其他应用，腾出更多资源。

另外，如果网络不好，视频本来就会卡，再录屏就更卡了。建议你先测一下网速，看是不是网络带宽不足。

还有个小技巧，有些手机自带录屏功能太吃资源，可以试试第三方录屏软件，比如“EV录屏”、“AZ Screen Recorder”之类的，可能会更流畅一些。

最后，如果条件允许，用电脑版 Telegram 通话并录屏，体验会好很多。