不小心把Telegram删了，怎么才能找回账号和资料？

误删Telegram，账号和聊天记录能不能找回来，关键看你有没有备份。

首先，Telegram账号是和手机号绑定的，只要手机号没注销，账号就不会丢失。重新安装Telegram，用原来的手机号登录，就能找回账号。

而聊天记录，如果没有提前开启云备份，本地的数据是会丢失的。但如果你开启了“自动备份到云端”，聊天记录是能从云端恢复的，登录后进入设置，选择“恢复备份”即可。

此外，Mac或电脑端也能帮助恢复部分记录，前提是电脑端也登录过这个账号，且数据还在。

所以关键还是看有没有开启备份。以后记得定期手动备份，就安心了。

你的 Telegram 账号是绑定手机号的，只要手机号没变，删掉 App 重新安装，照样能用原来的账号登录。

至于聊天记录，如果你没备份，那确实是没了，Telegram 不像微信一样会自动云备份，它是默认本地存储的。

但如果你之前开启过「自动备份」功能（比如通过 Telegram 的 Cloud Chats 功能），或用电脑端同步过聊天记录，那还是可以恢复一部分的。

所以现在最关键的是：

1. 重新下载 Telegram，用原手机号登录；

2. 看看有没有可用的备份文件，手动恢复；

3. 如果没有备份，那聊天记录就回不来了，账号还在就行。

以后记得开启备份功能，别再删 App 了，不然数据真的没了就找不回来了。

卸载Telegram App不会导致账号丢失，因为你的账号和手机号是绑定的。

如果你只是卸载了App，重新下载安装后，用原来的手机号登录即可恢复账号。

聊天记录能不能恢复，要看你有没有提前备份。

如果你开启了iCloud或Google Drive自动备份（iOS或安卓），重新安装后选择恢复备份就能找回历史记录。

如果没有备份，目前Telegram官方没有提供云端恢复功能，聊天记录就找不回来了。

建议以后开启备份功能，避免出现类似情况。

Telegram本身没有绑定账号的机制，只要你记得手机号和密码，就可以重新登录。如果你之前没有备份聊天记录，那删除之后就找不回来了。

所以主要看两个点：

1、你还记得注册时用的手机号和验证码；

2、你有没有在别的地方备份过聊天记录（比如电脑版、云存档）。

如果手机号还在你手里，可以直接用它重新登录Telegram，账号就会自动恢复。但是聊天记录能不能恢复，要看你有没有备份过。建议大家开启云备份功能，这样数据更安全。

Telegram 账号卸载了不会消失，只要不退出登录，账号就一直存在。聊天记录和资料能否找回，关键看有没有备份。

如果手机上开启过自动备份（例如使用 Telegram 自带的云备份功能），重新安装后登录账号，聊天记录和大部分资料会自动恢复。如果没有开启备份，本地数据就真的找不回来了。

建议以后多用电脑端同步，也可以开启云备份，这样不怕删错了。