安卓手机 Telegram（电报、纸飞机），电报限速能通过 “最近使用” 优化吗​

Telegram 的最近使用功能，主要是用来标记联系人最近有无互动。它不会影响账号状态，也无法解除限速或解封。

如果你觉得账号被限速了，原因可能有以下几点：

一是操作太频繁，比如加群、发消息太多；二是网络环境异常，比如 IP 被标记过；三是账号行为触发了风控。

点最近使用是无法恢复的，可以尝试切换网络、过段时间再操作，或者检查一下是否有异常登录记录。

有时候一两天后，限速会自动解除，不用太焦虑。

最近的“使用”功能不能帮你解封。Telegram限号是风控系统判定的，和你点什么功能关系不大。

如果你觉得自己被限号了，可以试试以下操作：

1. 换个网络环境，比如从WiFi切到流量

2. 清除缓存或重新安装APP

3. 等一段时间再试

正常用户不必担心限号，保持账号活跃，别老违规就好。

最近使用只是帮你把常联系的人置顶，方便快速聊天，并不能解限。

电报限速一般是因为账号触发风控规则导致的，比如频繁操作、异常登录等，想恢复正常使用，建议：

1. 停止异常操作，不要频繁发送消息或添加群组；

2. 检查设备安全，确保没有病毒或恶意软件；

3. 更换网络环境，比如从Wi-Fi切换到移动数据试试；

4. 更新Telegram版本，旧版本更容易被限速。

以上都试了还不行，那就只能等待官方自动解除限制，一般几个小时到一两天左右。

“最近使用”功能主要是帮你快速找到常用的联系人或群组，不会影响账号是否被限速。

被限速一般是因为触发了某些风控规则，比如频繁操作、异常登录等。

点“最近使用”不能解限，也不会让账号恢复。

解限需要看具体情况，比如停止违规行为，过段时间系统可能自动解除。

平时用Telegram注意不要过于频繁地发消息，不要加太多群，账号会更稳定。