Telegram 双因素验证的备份密码忘记了，有找回方法吗？​

忘记 Telegram 两步验证的备份密码，就无法直接登录了。这个密码没有“找回”按钮，Telegram 官方也不会帮你重置。

但你可以尝试这几个方法：

1. 如果你绑定过邮箱或手机，可以尝试联系客服申诉恢复账号。

2. 检查一下是否把密码写在了其他地方，比如笔记软件、密码管理器里。

3. 如果你是通过电脑登录的，看看浏览器是否保存了密码。

备份密码一旦丢失，就等于丢失了账号的终极权限。所以建议以后用密码管理工具保存一下。

Telegram的双重验证一旦忘了，就真的无法找回账号了。找回密码只能在设置时保存一次，没有其他办法。

如果你设置了recovery email（备用邮箱），可以试试联系客服，提交身份证明，申请找回账号。

如果没有邮箱，就真的没招了。只能重新注册新账号。

所以记住：设置好备用邮箱，不要乱记密码。

Telegram设置了2FA后，忘记了密码和恢复码，官方是无法帮你找回的。

如果设置了备用邮箱或手机号，可以尝试通过这些方式联系Telegram客服。

如果没有设置任何备用信息，那可就麻烦了，目前没有官方的解决办法。

所以建议大家记住密码，至少也要把恢复码保存好。

最后提醒大家一句，保护好自己的账号信息。

Telegram的双因素验证（2FA）一旦开启，特别是忘记恢复密码后，官方目前没有提供直接找回的方法。如果你忘记了2FA密码，又没有其他登录方式（比如手机验证码或已信任设备），那么你的账号将无法再登录。

不过，你可以尝试以下方法：

1. 通过Telegram的客服渠道申诉，提供身份证明材料说明你是账号主人。

2. 如果你之前在多个设备上登录过，并且其中有一个设备是受信任的，可以尝试从那里重设密码。

建议你尽快操作，避免账号被他人恶意占用。祝你好运！