电报（Telegram）频道内容更新提醒，能否 “让订阅者自主选择‘接收提醒的时段’”，避免打扰？​

Telegram 暂无官方功能，允许用户自定义“接收通知的时间段”。但你可以手动关闭通知，或把频道设为“静音”。

不过，有以下变通方法：

1. 把频道设为「归档」，新消息就不会弹出提醒。

2. 使用第三方机器人（如Channel Reminder Bot），设置定时查看频道内容。

3. 通过「频道管理员」设定固定时间发消息，间接控制接收频率。

如果你希望 Telegram 加入这个功能，可以到官方的反馈渠道提建议。他们一直在改进用户体验，说不定哪天就加上了。

现在 Telegram 频道还不支持粉丝自定义接收时间，粉丝无法选择只在某个时间段接收通知。

不过你可以这样做：

1. 请粉丝手动关闭通知，等你发新内容时再打开。

2. 使用 Bot 做定时推送，粉丝可以自己选择时间。

3. 使用第三方工具管理提醒，但需要多一步操作。

部分第三方 Bot 和机器人服务可以实现类似功能，但 Telegram 官方尚未支持。建议关注 Telegram 官方动态，未来可能会加入这个贴心功能。

Telegram目前没有“订阅者自定义接收提醒时段”功能。所有提醒设置都需要用户手动管理。

你可以在频道消息里右滑点击通知设置，选择“仅一次”“半响”“一天”等静默模式，但这不是定时的。

如果你希望粉丝不被打扰，可以：

1. 发布内容时控制频率

2. 提醒读者手动调整通知设置

3. 用群组代替频道，引导成员开启“已读才提醒”

这个功能还是挺实用的，可以去Telegram官网提建议。

Telegram目前不支持订阅者自主设定接收通知时间。

不过有2个替代方案：

1. 让粉丝自行关闭通知，需要时再手动打开查看；

2. 通过第三方机器人或工具设置定时提醒。

官方未推出此功能，或许是因为操作太复杂。但这是个不错的建议，可向Telegram团队提出。