电报（Telegram）群组成员因长期潜水被系统自动禁言，能否 “申请管理员‘手动解除禁言’，并恢复正常权限’’”？​

Telegram没有系统自动禁言，你被禁言应该是被管理员设置限制发言，或者不小心触发了群里的防刷机制。

如果你被管理员设置限制发言，是可以私聊管理员说明情况的，例如潜水很久了想回来活跃一下，请求解除限制。

管理员收到你的信息后，在群管理界面找到你，点击「提升为参与者」或「解除限制」就可以恢复你的发言。

所以，可以找管理员，能不能成功就看管理员愿不愿意帮你了。

群组成员潜水被系统禁言后，可找管理员手动解除禁言。

你可私聊管理员说明情况，如：“我之前潜水很久被系统禁言了，能帮忙解除下吗？”

若管理员愿意帮忙，直接在群内解除禁言即可。

但能否解禁，还是取决于管理员。

如果你在群内很少发言，也很久没互动，管理员可能不会理会你。

所以建议你平时多参与讨论，别总潜水~

这样既不易被系统误伤，也能和管理员打好关系。

Telegram系统会自动禁言潜水用户，以维护群组环境。这种情况下，系统不会自动恢复权限。

如果你被系统禁言，可以试试以下方法：

联系管理员说明情况，请求手动解除禁言。

但最终能否解禁，取决于管理员设置和判断。

建议以后偶尔活跃发言，避免再次被判定为潜水。

Telegram没有潜水自动禁言功能，你可能只是误以为自己被禁言了，其实只是太久没说话了。

如果真的不能说话，可能有以下两种原因：

1. 你被管理员设为“禁止发言”。

2. 你是普通群员，开启了“只能看不能发”模式。

解决办法：

找管理员说明情况，礼貌请求解除限制，大多数管理员都会酌情处理。

最后提醒一句，别以为潜水很久就可以理直气壮地说话，有礼貌地沟通才最重要。

Telegram 群聊中，长时间潜水被系统自动禁言，这个功能目前仅限超管操作。

管理员默认没有手动解除禁言的权限。只有你是群主，或管理员拥有“删除任意消息”高级权限，才可能突破限制。

建议你私信群主或高权限管理员，说明情况，看看是否能调整你的发言权限。别灰心，多数群主还是愿意帮老成员恢复权限的。