Telegram 手机端聊天记录同步到新设备时，能否 “设置‘排除缓存文件和临时文件’，仅同步核心聊天内容’’”？​

Telegram 的同步方式是全量同步，包括聊天记录、缓存文件、临时文件都会一并传到新设备。

目前没有选项可以只同步聊天内容，不传缓存和临时文件。

如果你特别在意存储空间，可以试试以下方法：

1. 旧设备备份聊天记录后，手动清理缓存；

2. 新设备恢复备份时，再重新下载必要的文件。

虽然不能完全分开同步，但这样操作也能减少不必要的数据传输。

Telegram 没有提供「只同步聊天记录，不包括缓存和临时文件」的选项，它会默认同步所有内容，包括聊天记录、图片、视频、缓存和临时文件等。

但你仍可以这样做：

1. 手动清理旧设备：在旧设备上，先把大体积的缓存和临时文件删除（比如通过 Telegram 设置 - 存储和缓存 - 清理缓存）后，再开始备份。

2. 使用云备份：Telegram 的云备份仅上传聊天记录，但大文件仍会上传。

3. 选择性恢复：同步到新设备后，手动删除不需要的文件。

如果你只想保留聊天记录，最稳妥的方式是：在旧设备上删除不需要的缓存和大文件，再进行同步。

虽然无法 100% 排除，但可以大幅减少传输量。

目前Telegram没有提供“仅同步聊天记录，不包括缓存和临时文件”的设置。在手机上登录并同步聊天记录时，会默认同步全部内容，包括聊天信息、图片、视频、缓存文件等。

你可以手动处理：

1. 备份前清理不必要的缓存文件（设置 > 数据和存储 > 清理）；

2. 新设备登录后，可选择“从云端下载最近的聊天记录”，控制同步范围。

虽然无法避开缓存文件，但可以尽可能减少无用数据占用空间。

Telegram 的同步功能目前不支持“选择性同步”，例如无法只同步聊天记录，而不传输图片、视频和缓存这些大文件。

但你可以通过以下方法来优化：

1. 手动清理缓存

在旧手机上打开 Telegram，进入「设置 > 存储和缓存 > 清除缓存」，手动删除不需要的临时文件，可以减少同步传输的数据量。

2. 使用「云备份」并控制频率

如果开启的是自动备份（默认每日一次），建议在设置中改为每周一次，或者在换机前手动进行一次备份。可以降低无用文件被同步进来的概率。

3. 恢复后删除多余文件

同步完成后，可以在新手机上进入「设置 > 聊天 > 删除已下载的文件」，清理掉已经同步过来但不需要的图片和视频。

因此，虽然无法完全避免缓存和临时文件，但通过以上方法可以尽量减少它们的影响。

目前，Telegram官方的同步功能还不支持手动选择同步内容，也就是说，你无法只同步聊天记录，而跳过图片、视频或缓存文件。

但你可以通过以下方式，尽量减少同步的数据量：

1. 清理旧缓存：在旧设备上，进入 Telegram 设置 - 数据与存储 - 清除缓存，可以删掉一些临时文件。

2. 删除大体积媒体：手动删除不需要的群聊、频道中的大文件。

3. 备份再恢复：如果你使用的是 Telegram 官方备份（比如云端备份），可以在新设备上只恢复聊天历史，不过这取决于你的备份设置。

如果你对传输速度或存储空间特别在意，建议换设备前，提前整理聊天记录和缓存内容，会更省事。

最后提醒一下：Telegram 的同步是自动的，不支持精细控制，但你可以通过优化旧设备上的数据，来间接达到你的目的。