被盗 TG 号的联系人被恶意删除，怎样恢复联系人列表？

TG 账号被盗了，联系人被删了，真的好崩溃！但别慌，下面几个方法你可以试试：

1. 你之前有备份过 Telegram 聊天记录吗？比如电脑端、手机本地备份之类的，可以尝试还原备份文件，或许能找回一部分联系人。

2. 想办法联系你原来的联系人，让他们重新加你，这是最直接但也是最麻烦的方法，发个朋友圈、微博，或者找共同好友帮忙通知一下。

3. 如果你记得一些常用联系人的用户名，可以尝试搜索加回来，这个方法适合联系人不多的朋友。

4. 有些第三方工具声称可以恢复 TG 联系人，但风险很大，不建议使用，很容易再次泄露隐私。

最后提醒大家，账号安全最重要，被盗后一定要第一时间修改密码，开启两步验证。平时也要记得定期备份聊天记录，避免再出问题。

TG被盗后联系人被删，目前官方还没有直接恢复联系人列表的功能。

你可以试试这些办法：

1. 如果你之前导出过 TG 备份文件（手机本地或电脑），可以重新导入。

2. 看看有没有其他设备还保留原始账号数据，比如旧手机。

3. 联系你认识的好友，让他们主动加你回来，最靠谱。

4. 官方客服有时会恢复账号异常，但成功率不高。

所以平时记得定期备份，别等被删了才后悔。

TG官方目前没有直接恢复被盗账号联系人的功能，联系人只在本地设备或云备份中。

如果之前在电脑/手机上备份过聊天记录，可以尝试恢复备份来找回联系人，如果没有备份，找回的希望不大。

被盗后第一时间改密码、开启2FA，再检查隐私设置，避免二次被盗，之后记得开启“已保存的对话”，方便以后迁移数据。

TG账号被盗后，联系人被删，目前没有官方直接恢复的方法。

可以这么操作：

先改密码，开启两步验证，防止再次被盗。

查看你之前备份的聊天记录或通讯录，手动重新添加。

如果你有开启手机联系人同步功能，可以尝试重新授权同步。

联系人里有你常用的群组或账号，可以让他们帮你转发消息或联系方式。

记住，定期备份联系人，提高安全意识最重要。