纸飞机 APP 怎么恢复删除的聊天？

Telegram（纸飞机）聊天记录删了，系统是不提供官方恢复方法的，但可以试试下面几种方法：

1. 如果你开启了「云备份」，可以试试用备份来找回一些聊天内容。设置-聊天-备份和恢复，看看有没有可以恢复的备份。

2. 如果你的手机有本地备份（iCloud、Google Drive等），可以试试恢复到之前版本。注意：会覆盖当前数据，操作前一定要确认清楚。

3. 没有备份的话，基本就只能认了。Telegram的设计原则就是注重隐私，删了就真没了。

建议以后定期手动备份重要聊天，或者开启自动云备份，避免再次遇到类似情况。

删除的Telegram聊天记录，能不能恢复，得看情况。

如果你电脑端同步过手机的聊天记录，可以试试从云端恢复。

如果只是纯手机操作，本地记录删了又没备份，那基本就没了。

建议你赶紧检查一下是否开启了自动备份功能。

开了的话，可以尝试覆盖恢复。

没开的话，就只能祈祷了。

最后提醒一下，以后聊天前记得先备份。

删了 Telegram 聊天记录还能不能找回来，得看情况：

1. 手机删的：如果只是在手机上删的，又没有备份，基本上是找不回来了。

2. 云端备份：如果你之前开启过 Telegram 的云端备份（比如通过 Google Drive 或 iMessage），可以尝试从备份中恢复。

3. 电脑同步：如果手机和电脑都登录了同一个账号，可以试试在电脑端看看有没有记录，或许能找回一部分。

4. 重新安装：有时候重装 Telegram 后，系统会问要不要恢复数据，先别急着点清除。

建议之后开启自动备份功能，避免再次丢失。