电报怎么查看自己发送的文件历史？

Telegram不像微信那样有“文件历史”功能，不过你也可以试试下面这些办法找回发送过的文件：

1. 群组或聊天中点击“相册”、“文档”选项，你和对方发过的图片或文件都能看到。

2. 如果是自己保存过的文件，手机一般会有缓存，去浏览器下载历史或文件管理器里找找。

3. 电脑版Telegram可按时间筛选消息，找到对应聊天查看是否有你需要的内容。

平时可以多截图保存重要文件。希望对你有帮助。

Telegram 没有专门的「文件发送历史」功能，但可以试试这些办法找回：

1. 打开聊天记录，向下滑动，文件、图片都会正常显示缩略图或图标。

2. 如果是群聊或频道里的文件，可以尝试在搜索栏输入 `.type document` 或 `.type photo` 进行筛选。

3. 使用第三方备份工具，比如 Telegram 自带的云备份功能，可以恢复本地删除的文件。

注意：聊天记录可能被清理或者误删，建议大家把重要的文件备份到电脑或其他平台。

在 Telegram 中查看自己发过的文件，有以下几种方式：

1. 搜索功能：点击聊天界面右上角的放大镜图标，输入关键词（如文件名），即可快速定位到你发过的文件。

2. 按日期查找：向下滑动聊天窗口，逐条查看过去发过的文件。虽然操作繁琐，但可以精准定位到具体的时间节点。

3. 云存储备份：如果你启用了 Telegram 的云存储功能，文件会被自动保存在服务器上，即使更换设备也能轻松找回。

4. 第三方工具慎用：网络上有一些所谓的“恢复工具”宣称能找回聊天记录或文件，但这类工具风险极高，建议不要使用。

总的来说，Telegram 没有专门的“发送记录”列表，但通过搜索+滑动的方式，基本可以找回你需要的文件。平时发送重要文件时，记得及时备份哦。