纸飞机如何按聊天收获设定聊天记录备份的更新培训？

你提到的“纸飞机”应该是 Telegram。

目前 Telegram 官方没有提供“自动备份聊天记录”功能，但你可以通过以下方式手动操作：

1. 在手机端 Telegram 中，点击右上角菜单 → 设置 → 聊天 → 聊天备份 → 打开“云备份”功能。

2. 可设置备份频率（每天/每周），以及是否备份媒体。

3. 电脑端登录 Telegram 时，会自动同步云端备份的聊天记录。

需要注意的是：云端备份默认仅保留最近 7 天的记录，如果需要长期备份，可以手动导出聊天记录发送到邮箱或本地保存。

此外，建议在频繁更换设备登录或更换手机号前，先检查一下备份状态，以免聊天记录丢失。

Telegram本身不支持自动备份聊天记录。

不过你可以在官方App中使用「云存储」和「备份」功能，实现类似效果。

1. 打开Telegram，点击「设置」→「聊天」→「云存储」。

2. 开启「云存储」后，聊天记录将自动上传至Telegram服务器。

3. 换设备或重新安装App时，登录账号后聊天记录将从云端恢复。

但是云存储默认只保留最近7天的记录，想要永久备份需要购买Telegram Premium（3.49美元/月），才能将记录保存至永久。

此外，定期手动备份也建议养成习惯：

1. 在电脑端Telegram中，点击左上角菜单 → 设置 → 通用 → 备份与恢复。

2. 选择导出聊天记录或整个数据包，保存至本地硬盘或网盘。

这样基本就能避免聊天记录丢失啦。

Telegram 暂不支持「自动备份」，但你可手动操作：

1. 手动导出备份

进入 Telegram > 点击「设置」-「聊天」-「备份和恢复」-「创建新备份」，选择云盘（如 Google Drive 或 iCloud），即可生成备份文件。

2. 定时备份靠手动

目前无定时选项，需手动定期点击「创建新备份」。可设置闹钟提醒。

3. 换设备也能恢复

更换手机时，登录同一账号，选择之前保存的备份文件即可恢复聊天记录。

建议每月检查一次备份情况，确保万无一失，避免聊天记录丢失。