怎样在纸飞机里为按联系人备份聊天记录选择合适的存储格式？

你说的“纸飞机”其实就是 Telegram App。

在 Telegram 中备份聊天记录，其实不用你手动选择保存格式。

它会自动把聊天记录保存成 .tar 或 .zip 格式，具体取决于你是选择本地备份还是云端备份。

如果你只想备份某个人的聊天记录，可以这样做：

1. 打开与该联系人的聊天页面；

2. 点击右上角三个点 → “导出聊天记录”；

3. 选择是否包含媒体文件，设置时间范围后开始导出。

导出完成后，文件会自动下载到你的设备。

如果想长期保存，建议手动再拷贝一份到电脑或网盘。

这样就算手机丢了也不怕数据丢失。