Telegram 消息推送频率究竟可不可以自定义设置？

Telegram 官方不支持定时发消息，没法直接设定一小时发一次。

不过可以借助一些第三方工具或机器人来实现。比如一些自动化工具（如 IFTTT、Zapier）或者专门做定时任务的 Telegram Bot。

你只要设定好发送时间、频率、内容，它就能帮你自动完成。

但是要注意，这类操作可能违反一些群组或频道的规定，也可能被判定为垃圾信息，所以使用之前最好确认一下规则。

如果你只是自己测试一下，那没问题。