在 Telegram 中，有没有办法设置特定联系人消息提醒的频率？比如说不想被打扰得太频繁，可以调整吗？
Telegram没有“按频率提醒”的功能，但可以这样降低被打扰程度：
1. 聊天→右上角「...」→「勿扰模式」→设置时间段屏蔽通知。
2. 加入群聊，关闭群聊通知（消息太多时适用）。
3. 「折叠对话」，不重要的对话折叠起来，减少视觉干扰。
4. 长按聊天→「静音」→设置一段时间内不接收通知。
这些方法虽然不能精确到“每分钟几条”，但确实能减少打扰，用起来也灵活。
