Telegram 自定义消息推送频率，能设置阶梯式频率吗？

Telegram本身没有“阶梯式消息推送”这种功能，不会自动调整发送频率。你可以手动控制节奏，比如开始的时候密集发几条，后面慢慢拉长间隔，让读者的注意力更集中。

如果你是群组或频道运营者，可以配合定时发送工具（比如Bot或第三方工具），用人工策略实现类似效果。比如前3天每天推送5次，后面每天2次，再后面每天1次，形成一个递减的过程。

不过要注意不要发太多，太频繁容易被标记为垃圾信息，反而适得其反。适当的留白，效果可能更好。