免费代理连接 Telegram（电报、纸飞机）后，群组通知不及时怎么解决？​

你遇到的这个问题其实挺普遍的，主要还是免费代理本身不稳定造成的。

首先，免费代理服务器质量参差不齐，带宽小、延迟高、甚至断连，这些都会导致Telegram的消息推送出现卡顿或丢失。

其次，Telegram本身需要稳定的网络环境才能及时收到通知，一旦代理抖动，就会出现你说的“有时候收不到通知”的情况。

可以试试这几个办法：

换一个更稳定的代理源，找一些口碑不错的节点试一下。

看看手机系统设置里Telegram的通知权限有没有被关闭。

如果经常用，建议升级到付费代理，虽然要花钱，但体验会好很多。

还可以开启Telegram的后台刷新权限，让App保持活跃状态。

希望对你有帮助。

免费代理延迟高很正常，尤其是稳定性不好的情况下，掉线、卡顿是家常便饭。

可以试试下面的方法：

换一个节点，有些代理服务器负载太高会影响速度。

升级到更稳定的付费代理，比如V2Ray、Shadowsocks，体验好太多。

关闭后台不必要的程序，释放带宽给Telegram。

另外，Telegram的通知是靠服务器推送的，网络不好的时候确实容易出问题。

平时多注意网络状态，别让代理拖后腿就好了。

你遇到的群消息延迟或者收不到，大概率就是免费代理的锅。

免费代理服务器不稳定，带宽和响应速度跟不上，就容易出现消息延迟甚至丢失。而Telegram本身走的是实时通讯协议，中间网络一出问题，自然就卡顿了。

建议你可以尝试以下方法：

换成更稳定的代理服务，比如付费节点。虽然要花钱，但胜在速度快，延迟低。

检查一下你的代理设置有没有问题，比如DNS有没有走代理。配置错误也会出问题。

换一个网络环境试试，比如从WiFi切换到手机流量，看看有没有改善。

如果你只是偶尔用Telegram，可以考虑使用官方App自带的离线模式，等消息回来后再看。

其实Telegram对网络要求挺高的，特别是大群组。免费代理本就不稳定，所以这种情况很常见。

希望对你有帮助。

免费代理延迟高，是普遍现象。Telegram服务器在境外，代理就像走弯路，网络不稳定就容易卡顿。

你可以尝试以下方法：

换一个代理节点。有的节点快，有的慢，多试几个，总会找到合适的。

升级为付费代理。虽然价格高些，但稳定得多，基本不卡。

关闭后台程序。腾出带宽资源，让Telegram飞起来。

手机端设置通知优先级。在系统设置中给Telegram提升权限，让它优先接收通知。

另外提醒下，不要用太老的版本。Telegram更新频繁，新版本优化很多。

希望对你有所帮助，用起来顺溜~