Telegram 自定义消息推送频率，能设置动态自适应频率吗？

目前Telegram没有原生的“动态自适应提醒频率”功能，也就是说，它不会根据群聊的活跃度自动调整通知的频率。

但你可以手动调节提醒：

进入群聊或频道的设置，将提醒设置为“仅高亮”或者关闭提醒，然后根据实际情况自行切换。

如果你是群主，也可以使用机器人+脚本实现“人多时发提醒”的效果，但需要一定的技术门槛。

简单来说，Telegram原生功能有限，但配合第三方工具，还是可以满足部分需求的。